Ответы на вопросы

Комплексов позиционируемых производителями как витамины для зрения достаточно много. Никаких адекватных сравнительных исследований по данным комплексам не проводилось, в связи с чем объективно рекомендовать тот или иной комплекс не представляется возможным. В подобных случаях в качестве критерия выбора можно использовать косвенные факторы, например авторитет производителя. Подросткам от 12-14 лет подойдет большинство взрослых комплексов. Стоит помнить, что витаминные комплексы не являются панацеей. Это лишь одно из немногих средств профилактики. Без прочих средств профилактики (гимнастика для глаз, правильное распределение нагрузки, освещение и пр.) применение комплексов будет малоэффективно.